Kategória Mentális erő

másnaposság ellen

Másnaposság ellen mit tehetünk?

Mit tegyünnk másnaposság ellen, hogy minél hamarabb jobban legyünk? Összeszedtünk néhány tippet neked másnaposság ellen, ha egy kicsit görbére sikerült az előző estéd. Nem teljesen érthető, hogy miért van egyáltalán másnaposság. Számos elmélet létezik azonban. Az egyik az alkohol dehidratáló…

Mentális egészség

Mi a mentális egészség?

A mentális egészség magában foglalja érzelmi, pszichológiai és szociális jólétünket. Befolyásolja, hogy hogyan gondolkodunk, érzünk és cselekszünk. Azt is meghatározza, hogyan kezeljük a stresszt, hogyan viszonyulunk másokhoz, és hogyan hozunk döntéseket. A mentális egészség az élet minden szakaszában fontos, a…

Önismereti tükör

“Az a leggazdagabb ember, aki ismeri önmagát és a középpontját. Valójában ott található Isten birodalma. Ez a te birodalmad, és te vagy benne az Isten. Mélyen legbelül, lényed központjában császárrá leszel.” (Osho)   Szeretnél te is császár lenni? Felfedezni azt…

Miből tudhatod,hogy kimerült a lelked?

A tested számtalan okból fáradhat el. Mégis, amikor kimerültnek érzed magad, egyáltalán nem biztos, hogy a tested fáradt. A lélek legalább annyira kimerülhet, mint a test. Hogy milyen jelek figyelmeztetnek erre? Íme a legjellemzőbb 13. Az alvás önmagában nem segít,…