Miért a TRX az egyik legjobb edzésforma minden korosztály számára?
Amikor edzésformát választunk, gyakran figyelembe vesszük a hatékonyság, sokoldalúság és az alkalmasság szempontjait is. Itt jön a képbe a TRX edzésterv, vagyis a Total Body Resistance Excercise, amely függesztési eszközökkel dolgozó edzésforma. Vessünk egy pillantást arra, hogy miért számít ez…