Szépségápolási praktikák férfiaknak
Miért van szüksége egy férfinak szépségápolásra? A helyzet az, hogy ha fontos számodra bőröd, hajad és tested egészsége (márpedig reméljük, hogy így van), akkor neked is szükséged van egy alapvető szépségápolási rutinra, amire rendszeresen időt kell szakítanod. Na persze, ez nem jelenti azt, hogy órákat kell szépítkezned a fürdőszobában, mindössze van néhány dolog, amire oda kell figyelned – sok kicsi sokra megy!
Hidratáld a bőrödet
Bizonyára az összes testedben található szervre odafigyelsz, de mi a helyzet legnagyobb szerveddel – a bőröddel? Egy felnőtt férfi bőre nagyjából 3,5 kg, és, mivel egész testedet betakarja, fontos, hogy mindig kiváló állapotban legyen.
Bőrödnek nedvességre van szüksége, szóval igyál sok vizet a nap folyamán, és ha úgy érzed, hogy kezdesz itt-ott kiszáradni, akkor használj hidratáló krémet, és ne feledkezz meg az arckrémekről sem.
Védd az arcodat borotválkozás közben
A borotválkozás irritálhatja az arcbőrt és a benőtt szőrszálakat, ami kifejezetten fájdalmas élmény lehet. A férfiak bőre továbbá hajlamosabb érzékennyé válni (ki hitte volna?), szóval ha eddig nem használtál borotvahabot közben, akkor ideje elkezdened.
Válassz a hidratáló, nyugtató hatású, antioxidáns hozzávalókat tartalmazó készítmények közül. Ha mindeddig bepirosodott a bőröd borotválkozás után, akkor egy jó borotvahab segíthet elkerülni ezt a jövőben. A borotvagéleket érdemes elkerülni, mert ezek alkoholtartalma kiszáríthatja a bőrt.
Hidratáld a bőrödet
Bizonyára az összes testedben található szervre odafigyelsz, de mi a helyzet legnagyobb szerveddel – a bőröddel? Egy felnőtt férfi bőre nagyjából 3,5 kg, és, mivel egész testedet betakarja, fontos, hogy mindig kiváló állapotban legyen.
Bőrödnek nedvességre van szüksége, szóval igyál sok vizet a nap folyamán, és ha úgy érzed, hogy kezdesz itt-ott kiszáradni, akkor használj hidratáló krémet, és ne feledkezz meg az arckrémekről sem.
Védd az arcodat borotválkozás közben
A borotválkozás irritálhatja az arcbőrt és a benőtt szőrszálakat, ami kifejezetten fájdalmas élmény lehet. A férfiak bőre továbbá hajlamosabb érzékennyé válni (ki hitte volna?), szóval ha eddig nem használtál borotvahabot közben, akkor ideje elkezdened.
Válassz a hidratáló, nyugtató hatású, antioxidáns hozzávalókat tartalmazó készítmények közül. Ha mindeddig bepirosodott a bőröd borotválkozás után, akkor egy jó borotvahab segíthet elkerülni ezt a jövőben. A borotvagéleket érdemes elkerülni, mert ezek alkoholtartalma kiszáríthatja a bőrt.
Tartsd tisztán arcodat
Nem csak a nőknek kell rendszeresen megmosniuk az arcukat. A férfiak bőrének pórusaiba ugyan úgy beragadhat az izzadság, a por és minden egyéb kosz, amivel a nap folyamán találkozunk. Egy kiadós arcmosás tehát nem csak reggel, hanem este is erősen ajánlott, illetve a nap folyamán bármikor, ha épp úgy érzed, hogy ráférne arcodra egy kiadós öblítés.
Az arclemosók segíthetnek eltávolítani a zsírokat a bőrről, szóval különösen akkor segíthetnek sokat, ha hajlamos vagy kipattogni.
Használj férfiaknak szánt sampont
A férfiak bejbőre más, mint a nőké – hajlamosabb viszketni, könnyebben irritálódik, és egyes hozzávalókra érzékeny lehet. Épp emiatt fontos, hogy csak olyan samponokat használj, amiket kifejezetten férfiak számára fejlesztettek ki.
A férfiak fejbőre továbbá több zsírt is termel, mint a nőké, szóval olyan samponra lesz szükséged, ami hatékonyan megtisztítja fejbőrödet, de nem szárítja kis sem azt, sem a hajadat.
Használj hajkondicionálót
Biztosan hallottad már, hogy a férfiaknak nincs szüksége hajkondicionálóra. Ez azonban csak azokra vonatkozhat, akiknek a haja nem hosszabb 5 centinél. Ha ennél hosszabb hajad van, mindenképpen érdemes beszerezned egy doboz kondicionálót is, mert ezek a készítmények visszaadják hajadnak azt a nedvességet, amit a sampon kivon belőlük.
Csökkentsd a ráncok számát
A megfelelő étrenddel biztosíthatod, hogy minél kevesebb ránc jelenjen meg arcodon. A vizes gyümölcsök és zöldségek szintén segítenek a már emlegetett hidratálásban, és bőröd fiatalságát is tovább őrizheted meg velük. A görögdinnye, a paradicsom és az uborka javarészt vízből áll, tápanyagtartalma miatt pedig a citromot is add hozzá étrendedhez valamilyen természetes formában.
Fogyassz továbbá több káposztát is, mert tele van A- és C-vitaminnal, amelyek mind segítenek a ráncok kisimításában. A káposzta továbbá a vér méregtelenítésében is segít, kilökve ezzel a káros anyagokat szervezetedből. Ezek a méreganyagok kiülhetnek az arcodra, és hozzáadhatnak jónéhány évet az életkorodhoz.
Tedd puhábbá ajkaidat
Íme egy egyszerű, de hatékony szépségápolási tipp férfiaknak: használj ajakbalzsamot! Az ajkak nagyon látványosan öregszenek, és könnyedén ki is tudnak száradni. Tarts tehát magadnál egy ajakbalzsamot (lehetőleg olyat, ami a nap ellen is véd), és használd időnként!
IRATKOZZ FEL
Csökkentsd a ráncok számát
A megfelelő étrenddel biztosíthatod, hogy minél kevesebb ránc jelenjen meg arcodon. A vizes gyümölcsök és zöldségek szintén segítenek a már emlegetett hidratálásban, és bőröd fiatalságát is tovább őrizheted meg velük. A görögdinnye, a paradicsom és az uborka javarészt vízből áll, tápanyagtartalma miatt pedig a citromot is add hozzá étrendedhez valamilyen természetes formában.
Fogyassz továbbá több káposztát is, mert tele van A- és C-vitaminnal, amelyek mind segítenek a ráncok kisimításában. A káposzta továbbá a vér méregtelenítésében is segít, kilökve ezzel a káros anyagokat szervezetedből. Ezek a méreganyagok kiülhetnek az arcodra, és hozzáadhatnak jónéhány évet az életkorodhoz.
Próbáld ki a szemöldökviaszt
Hol van az megírva, hogy egy férfi nem tarthatja karban szemöldökét? Hogy kiemelhesd arcod legjobb vonásait, távolítsd el a kiálló szemöldököket, és előzd meg azok összenövését. Ha szeretnéd látni magadat igazán csinosan, fizess be egy profi gyantás szőrtelenítésre.
Tedd puhábbá ajkaidat
Íme egy egyszerű, de hatékony szépségápolási tipp férfiaknak: használj ajakbalzsamot! Az ajkak nagyon látványosan öregszenek, és könnyedén ki is tudnak száradni. Tarts tehát magadnál egy ajakbalzsamot (lehetőleg olyat, ami a nap ellen is véd), és használd időnként!
Fehérítsd ki a fogaidat
Mosolyod az egyik legelső dolog, amit az emberek észrevesznek rajtad. Az egészséges, fehér fogak nem csak szépek, hanem segítenek elkerülni a kellemetlen fogproblémákat és drága fogorvosi kezeléseket. Tartsd karban fogaidat, moss naponta kétszer fogat, használj fogselymet, és kerüld az olyan élelmiszerek túlzott fogyasztását, amelyek elszínezhetik fogaidat.
Aludd ki magad
Táskák szemek? Valószínűleg nem alszol eleget, és erre csupán egyetlen gyógymód létezik. Egy átlagos felnőttnek 7-9 óra folyamatos alvásra van szüksége minden egyes nap.
Ha viszont még így sem tűnnek el a táskák szemeid alól, akkor helyezz hideg kanalakat a szemeidre. A lehűtött burgonyahéjak segíthetnek eltüntetni a sötét karikákat, ha 20 percre a szemeid köré helyezed őket, mert egy bőrlazító enzimet is tartalmaznak.
Forrás: ferfibarlang.hu
